tonybarb- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

113,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

2153 ккал

Жир: 92,48г | Белк: 65,41г | Углев: 252,76г. Завтрак: Harvest Moon Apple Fruit & Grain Bar, Cheddar Cheese , Hovis Nimble Malted Wholegrain. Обед: Snackrite Thick Ridged Crisps, Hovis Nimble White Bread, Batchelors Cup a Soup Chicken, Cheddar Cheese . Ужин: Aldi Garlic Bread Baguette, Macaroni Cheese. Перекус/Другое: Fox's Classic Chocolate Biscuits, Sainsbury's Whole Milk, Bacardi White Rum. подробнее ...

3235 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса