marksmith176- Журнал, 05 май 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2015

94,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2015:

3622 ккал

Жир: 116,56г | Белк: 217,12г | Углев: 430,85г. Завтрак: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Butter. Обед: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Lay's Oven Baked Barbecue Chips, Lay's Oven Baked Original. Ужин: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Перекус/Другое: Well Pict Strawberries, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill White Rice, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 05 май 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса