gage4ever- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

71,0 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

810 ккал

Жир: 35,08г | Белк: 53,84г | Углев: 75,81г. Обед: Blueberries , Lindt 85% Dark Chocolate, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sprouts Farmers Market Broccoli Florets, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Guacamole, Jalapeno Peppers , Denny's Red Onions, Costco Flank Steak, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. Ужин: Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Bubba Burger Turkey Burger. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Bi. Tri - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса