Hasansahın- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя Hasansahın | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

101 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

2040 ккал

Жир: 83,17г | Белк: 57,27г | Углев: 265,72г. Завтрак: Şekersiz Çay, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Tahin Pekmez, Çemen, Ekmek. Ужин: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ispanaklı Börek, Yayla Yayla Çorbası . Перекус/Другое: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Delites İncirli Kurabiye, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Mandalina, Fındık, Kırmızı Lezzetli Elma, Kuru Üzüm. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hasansahın-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hasansahın- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

Hasansahın-Изменение Веса