bruna_raphaellah- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя bruna_raphaellah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

80,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

718 ккал

Жир: 21,94г | Белк: 57,76г | Углев: 78,57г. Обед: President Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Refrigerante Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Banana Prata, Mangas, Naturale Maçã Fuji, Laranja Pêra, Maçãs Gala, Banana Prata. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruna_raphaellah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruna_raphaellah- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

bruna_raphaellah-Изменение Веса