olker33- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя olker33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

62,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1753 ккал

Жир: 56,92г | Белк: 120,41г | Углев: 196,44г. Завтрак: Помидоры, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Яйцо Куриное, Рис Вареный, Отруби. Обед: Евроопт Апельсин, Капуста Тушеная с Курицей. Ужин: Мёд, Отруби, Семена Льна, Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кешью. Перекус/Другое: Экспонента Йогурт с Высоким Содержанием Белка, Бургер Кинг Латте. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olker33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olker33- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

olker33-Изменение Веса