Priscila Christovan- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя Priscila Christovan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

92,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1390 ккал

Жир: 84,97г | Белк: 106,08г | Углев: 47,55г. Завтрак: Água, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements Hot, Growth Supplements Óleo de Peixe, Growth Supplements Multivitamínico, Herbalife Xtra-Cal, Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão 35% Integral, Herbalife Herbal Concentrate. Обед: Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada. Ужин: Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Seara Frango a Passarinho. Перекус/Другое: Maçãs Gala, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. подробнее ...

3512 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Priscila Christovan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Priscila Christovan- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

Priscila Christovan-Изменение Веса