camis.mendonca- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя camis.mendonca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

62,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

922 ккал

Жир: 20,71г | Белк: 64,34г | Углев: 124,75г. Завтрак: Jasmine Granola Integral, Morangos, Mamão Formosa. Обед: Laranja Pêra, Carioca Feijão Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Francês sem Miolo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Batavo Iorgute Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camis.mendonca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camis.mendonca- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

camis.mendonca-Изменение Веса