n0excuses24- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя n0excuses24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I wasn't tracking and eating too many processed foods. Back to the basics!

88,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1225 ккал

Жир: 31,60г | Белк: 156,06г | Углев: 89,68г. Завтрак: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Water, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee. Обед: Kodiak Apple Cinnamon Oatmeal, Water, Healthy Choice Simply Steamers Chicken & Vegetable Stir Fry. Ужин: Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Brainberries Fresh Blueberries, Metamucil Fiber Gummies. подробнее ...

270 ккал

Упражнение: desk bike - 24 минуты, Samsung Health - 23 часа и 36 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n0excuses24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n0excuses24- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

n0excuses24-Изменение Веса