Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
10 янв 24
ruslan viana- Журнал, 10 янв 24
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024
76 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2024:
974 ккал
Жир: 43,40г | Белк: 105,91г | Углев: 40,77г.
Обед:
Morangos, Contra-filé Grelhado, Trident Chiclete.
Ужин:
Sadia Peito de Frango Fatiado, Ovo, Sadia Mussarela.
Перекус/Другое:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, DIA Pão de Queijo Tradicional, Vitafor Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Creatina.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю