Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Benny318
Журнал
10 янв 24
Benny318- Журнал, 10 янв 24
Параметры Пользователя Benny318
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2024:
1712 ккал
Жир: 49,76г | Белк: 147,90г | Углев: 179,33г.
Завтрак:
Bananas , Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg.
Обед:
Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Sweet Potato , Broccoli , Wal-Mart Cube Steak.
Ужин:
Broccoli , White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs.
Перекус/Другое:
Nickles Honey Wheat Bread, Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Honey , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Harris Teeter Blueberries, Bananas .
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Benny318-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю