Benny318- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1712 ккал

Жир: 49,76г | Белк: 147,90г | Углев: 179,33г. Завтрак: Bananas , Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. Обед: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Sweet Potato , Broccoli , Wal-Mart Cube Steak. Ужин: Broccoli , White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Nickles Honey Wheat Bread, Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Honey , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Harris Teeter Blueberries, Bananas . подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса