Hasansahın- Журнал, 04 янв 24

Параметры Пользователя Hasansahın | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024

103,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2024:

1258 ккал

Жир: 50,60г | Белк: 36,01г | Углев: 159,57г. Завтрак: Çemen, Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Reçel Konserveleri, Haşlanmış Yumurta, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Ужин: Tamköy Yufka, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Soğan veya Taze Soğan, Kornişon, Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Yurdum Dilim Ananas, Portakal, Limonlu Pasta, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, İğde, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Haşiroğlu Tarhana Cipsi. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Bisiklet - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hasansahın-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hasansahın- Журнал, 04 янв 24

Оставить свой Комментарий

Hasansahın-Изменение Веса