patriciasanbre- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя patriciasanbre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1599 ккал

Жир: 36,68г | Белк: 139,11г | Углев: 179,18г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Banana Prata. Обед: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Ужин: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Banana Prata, Ovo, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciasanbre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciasanbre- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

patriciasanbre-Изменение Веса