Samuel73- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

2506 ккал

Жир: 78,14г | Белк: 139,02г | Углев: 306,77г. Завтрак: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral. Обед: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Danone Yogur Natural, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Patatas Fritas. Ужин: Salsa Bechamel, Pan Blanco, Fabada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса