Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024
|
51 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1621 ккал
|
Жир: 47,10г | Белк: 118,29г | Углев: 190,82г.
Завтрак: Магнит Банан, Ашан Гранат, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Азбука Вкуса Шарлотка с Яблоками От Шеф-Пекаря, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Гречка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня, Русское Море Икра Красная Лососевая, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Обед: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Замороженная Вишня, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горбуша Соленая, Личи, Мандарин. Ужин: Замороженная Вишня, Русское Море Икра Красная Лососевая, Ашан Гранат, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Горбуша Соленая, Капуста, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гост Мёд Натуральный, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
