knopohka2160- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

70 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1188 ккал

Жир: 38,30г | Белк: 110,67г | Углев: 90,52г. Завтрак: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо, Лук. Обед: Дымка Пряники Заварные Цветок Апельсина, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Белый Хлеб, Каждый День Молоко 1,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Ужин: Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса