a.cuzovlev- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя a.cuzovlev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

116,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1967 ккал

Жир: 79,00г | Белк: 125,04г | Углев: 193,56г. Завтрак: Окей Овсянка. Обед: Окей Винегрет Овощной, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Вареное Яйцо. Ужин: Вареное Яйцо, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: SPAR Салат Овощной с Курицей. подробнее ...

245 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.cuzovlev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.cuzovlev- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

a.cuzovlev-Изменение Веса