zawariko82- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя zawariko82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

89,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1982 ккал

Жир: 67,55г | Белк: 111,19г | Углев: 223,45г. Завтрак: Полет Печенье Овсяное Классическое, Малина, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пекинская Капуста, Салат с курицей, Рис Отварной. Ужин: Зеленая Улица Кумкват Сушеный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыквенный чизкейк. Перекус/Другое: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Тыквенный чизкейк, Атаг Конфеты Арфа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zawariko82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zawariko82- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

zawariko82-Изменение Веса