bobo1966- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

102,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

3721 ккал

Жир: 147,78г | Белк: 235,35г | Углев: 339,48г. Завтрак: Hartgekochtes Ei, Ja! Landschinken, Deluxe Geräucherter Lachs, Ja! Remoulade, Jean Luc Baguette Brötchen , REWE Bio Mehrkornbrötchen. Обед: Haydi Ayran, Dönerfleisch, Lahmacun. Ужин: Tomaten, Milbona Quark 20%, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Vollkorn Wraps. Перекус/Другое: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Zerbster Original Topf-Sülze, Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen, Hofmaier Landschinken, Becel Vital, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Speisezeit Thai Suppe. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса