deby125- Журнал, 05 май 15

Параметры Пользователя deby125 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2015

44 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2015:

800 ккал

Жир: 10,87г | Белк: 42,54г | Углев: 144,78г. Завтрак: Despar Prugne Secche Denocciolate, Grancereale Croccante, Arance, Bacche di Goji, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Обед: Fagiolini Bolliti, Cavolfiore, Carote Bollite, Salmone. Ужин: Insalata Mista Verde, Pomodori Rossi, Cavolo, Verza, Carote Bollite. Перекус/Другое: Pere, Mela, Selex Prugne Secche Denocciolate. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Учеба - 3 часа, Пресс - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deby125-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deby125- Журнал, 05 май 15

Оставить свой Комментарий

deby125-Изменение Веса