Royalastre- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя Royalastre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

140,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 45,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1539 ккал

Жир: 73,52г | Белк: 105,54г | Углев: 121,82г. Завтрак: Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Обед: Picard Poêlée de Gnocchi Tomate Mozzarella. Ужин: Auchan Quart de Jambon Sec, Bjorg Galettes de Riz Complet, Aoste Coppa, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte , Carrefour Mini Fondue 3 Fromages. подробнее ...

3506 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Royalastre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Royalastre- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

Royalastre-Изменение Веса