uino♠️- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя uino♠️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

41,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

838 ккал

Жир: 32,35г | Белк: 45,37г | Углев: 87,40г. Завтрак: Пятерочка Арахис Жареный с Солью, Магнит Банан, Первый Вкус Творог Классический 5%, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Сметана 15%, Eco Протеиновая Каша с Черникой. Обед: SPAR Шаурма с Курицей . Ужин: Eco Протеиновая Каша с Черникой, Сливочное Масло, Увелка Каша Овсяная Персик, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uino♠️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uino♠️- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

uino♠️-Изменение Веса