ilinka54- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя ilinka54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

77,2 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1227 ккал

Жир: 69,15г | Белк: 72,84г | Углев: 79,44г. Завтрак: Dopdrops Шоколадная Кокосовая Паста с Кусочками Миндаля, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Агзамов Торт Наполеон с Заварным Кремом . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilinka54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilinka54- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

ilinka54-Изменение Веса