espoly55- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя espoly55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

70,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1268 ккал

Жир: 52,30г | Белк: 64,61г | Углев: 133,70г. Завтрак: Горячие Бутерброд, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Чай, Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Из Углича Сметана 20%, Магнит Хлеб "Южный". Ужин: Чай, Магнит Хлеб "Южный", Глобус Студень из Говядины, Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Курага, Голден Яблоко , Бризоль. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

espoly55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

espoly55- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

espoly55-Изменение Веса