k.skul1995- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1647 ккал

Жир: 58,79г | Белк: 100,63г | Углев: 185,25г. Завтрак: Alpro Almond Barista, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шпинат, Яйцо Куриное, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Обед: Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Перекресток Печень Говяжья, Barilla Макароны. Ужин: Мистраль Рис Басмати, Polar Креветки Северные, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Магнит Грейпфрут , Малина, Голубика. Перекус/Другое: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Kinder Delice. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса