ayrin888- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя ayrin888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

72,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1444 ккал

Жир: 53,61г | Белк: 99,33г | Углев: 142,54г. Завтрак: Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Чеснок, Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Слайсы Гречневые. Обед: Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная, Чеснок, Подлива, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: MacCoffee Кофе 3 в 1, Вареное Яйцо, Котлета Куриная. Перекус/Другое: Яблоко Желтое. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayrin888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayrin888- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

ayrin888-Изменение Веса