Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HwaMi0202
Журнал
09 янв 24
HwaMi0202- Журнал, 09 янв 24
Параметры Пользователя HwaMi0202
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2024:
1433 ккал
Жир: 56,62г | Белк: 101,05г | Углев: 140,86г.
Обед:
닭가슴살, 오쿡 닭죽, 딸기, 숙주나물, 이마트 얼갈이 배추, 양파, 버섯, 단호박, 노브랜드 국산콩으로 만든 두부, 소고기등심, 파프리카, 블루베리 (무당, 냉동), YOZM 플레인 그릭요거트.
Ужин:
레몬, 아티제 월넛 휘낭시에, 냉동 블루베리, 연어, 서울우유 서울우유, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 땅콩 버터, 양배추, 아오리사과.
подробнее ...
2369 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HwaMi0202-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю