Асель SA- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя Асель SA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

55,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1249 ккал

Жир: 51,91г | Белк: 96,18г | Углев: 105,37г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Сливочное Масло, Банан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Красное Яблоко, Сливочное Масло, Сметана 20%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Изюм (без Косточек), Свекла Вареная. Ужин: Zero Чесночный Соус , Семена Льна, Авокадо, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Грецкие Орехи. подробнее ...

3124 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Асель SA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Асель SA- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

Асель SA-Изменение Веса