Deananf- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя Deananf | < Предыдущая Запись |Следующий >

efek sakit 2 hari ini jadinya BB turun

55,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1161 ккал

Жир: 49,04г | Белк: 54,92г | Углев: 127,54г. Завтрак: Fullo Fullo Coklat. Обед: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Kecap Manis, Bumbu Kacang, Siomay, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pangsit Polos, Mie Ayam. Ужин: Telur Rebus, Ceres Meses, Mentega, Roti Putih. подробнее ...

1363 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deananf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deananf- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

Deananf-Изменение Веса