anakbsilva- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя anakbsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

76,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1352 ккал

Жир: 54,16г | Белк: 91,79г | Углев: 128,67г. Завтрак: Café com Açúcar, Melão Amarelo, Visconti Pão de Forma Tradicional, Manteiga, Ovo Frito. Обед: Caseira Carne de Porco Frita, Tomates Vermelhos, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quiabo Refogado. Ужин: In Natura Tomate, Alface, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Ovo (Inteiro), Dux Whey Protein Concentrado , Mexerica. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anakbsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anakbsilva- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

anakbsilva-Изменение Веса