Broccolibabe- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя Broccolibabe | < Предыдущая Запись |Следующий >

I’m trying to get back to logging all my food and trying once again to make better choices. Wish me luck!

81,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1169 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 78,86г | Углев: 111,42г. Завтрак: Land O'Lakes Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Skippy Creamy Peanut Butter, Brownberry 100% Honey Whole Wheat Bread, Egg White, Great Value Egg. Обед: Bush's Best Cannellini Beans, Costco Ciabatta Rolls, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Ужин: Good Culture Lactose Free Cottage Cheese, Wild Albacore Tuna, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Grape Tomatoes, Baby Spinach, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Перекус/Другое: Full Circle Organic Mini Peeled Carrots, Walnuts. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

39 Сторонников Поддержка

Комментария

You and me both! Good luck!

09 янв 24 написано членом: Fritzy 22

You got it.

09 янв 24 написано членом: liv001

You did it! The effort is definitely worthwhile. It is by far the most impactful change I made in my health journey. You've got this!

09 янв 24 написано членом: AzureRaven

Alot of us are struggling...we got this!💜

09 янв 24 написано членом: Diana 1234

Thanks for all the nice comments! Always nice to know you’re not alone in your struggles!

09 янв 24 написано членом: Broccolibabe

I'm rooting for you

10 янв 24 написано членом: buenitabishop

I too am trying to make better choices. But luck won't help me, it will have to be determination. I again cut out all sugary desserts and my glass of wine while preparing dinner. Bread (grains) is a problem.

10 янв 24 написано членом: Snowwhite100

best of luck~ you can do it~

10 янв 24 написано членом: laurapierce

You got this!!!

10 янв 24 написано членом: John10251

You gotta do this! I find logging food does 2 things..it helps you to make smart choices during the day as you can see where your calories and macros are and in turn you can make better food choices. Secondly, it helps with accountability. Planning, prepping, and logging for me are essential!

10 янв 24 написано членом: Diana 1234

You’re right, @Snowwhite100! Determination is key! And cutting out sugar is a really smart thing to do. I feel so much better when I avoid sugar! Thanks @Diana 1234. I’ve had success in the past when I have been faithful to keeping a log. One day at a time!

10 янв 24 написано членом: Broccolibabe

one of my goals is to log my food everyday also.

12 янв 24 написано членом: sugarplum_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Broccolibabe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Broccolibabe- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

Broccolibabe-Изменение Веса