kmilagonco- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя kmilagonco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

1397 ккал

Жир: 75,65г | Белк: 122,16г | Углев: 52,93г. Завтрак: Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Queso Natural, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Обед: Papas a la Francesa, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Ужин: Chicharrón, Ceviche de Pollo. Перекус/Другое: Colombina Helado Vainilla Gourmet . подробнее ...

2887 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmilagonco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmilagonco- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

kmilagonco-Изменение Веса