Anna Andreewna- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1903 ккал

Жир: 81,31г | Белк: 76,38г | Углев: 220,92г. Завтрак: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлеб, Киви, Хлеб, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Обед: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Помидоры. Ужин: Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Перекресток Слойка с Вишней, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса