Mirela Lorenco- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя Mirela Lorenco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

60 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1303 ккал

Жир: 35,25г | Белк: 99,65г | Углев: 143,62г. Завтрак: Goma de Tapioca, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Molico Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo. Обед: Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares. Перекус/Другое: Whey Protein Concentrado Chocolate (30g), Quaker Aveia em Flocos, Banana, Treloso Biscoito de Morango. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirela Lorenco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirela Lorenco- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

Mirela Lorenco-Изменение Веса