sgfaust- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя sgfaust | < Предыдущая Запись |Следующий >

19.8% body fat

72,0 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1756 ккал

Жир: 42,58г | Белк: 152,04г | Углев: 195,08г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. До Обеда: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Prosciutto, Simms Original Beef Jerky. Обед: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Roast Beef Sandwich with Cheese . До Ужина: Jack Link's Original Beef Jerky, Great Value Half & Half. Ужин: Thai Kitchen Chicken Pad Thai. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sgfaust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sgfaust- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

sgfaust-Изменение Веса