Sherota- Журнал, 04 май 15

Параметры Пользователя Sherota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2015

79,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2015:

1649 ккал

Жир: 142,55г | Белк: 58,98г | Углев: 33,59г. Завтрак: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Australian Macadamias, Coffee, Lucerne Heavy Whipping Cream. Обед: Mt. Olive Pepperoncini, Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Ужин: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Trader Joe's 100% Italian Extra Virgin Olive Oil, Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing Mix, Great Value Distilled White Vinegar, Trader Joe's Spanish Manzanilla Olives with Pimientos, Great Value Medium Black Olives, Trader Joe's Hass Avocado, Trader Joe's grilled balsamic vinegar & rosemary chicken breat, Fresh Express Leafy Green Romaine. подробнее ...

3147 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа и 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 7 часа, T25 Cardio - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sherota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sherota- Журнал, 04 май 15

Оставить свой Комментарий

Sherota-Изменение Веса