patriciasanbre- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя patriciasanbre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1382 ккал

Жир: 42,51г | Белк: 127,37г | Углев: 118,62г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Banana Prata. Обед: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bisteca de Porco Grelhada, Sertanorte Queijo Coalho sem Lactose. Перекус/Другое: Max Titanium 100% Whey, Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciasanbre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciasanbre- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

patriciasanbre-Изменение Веса