dashkafchik- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

58,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1865 ккал

Жир: 81,69г | Белк: 80,05г | Углев: 201,80г. Завтрак: Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Ситно Хлеб Студенческий Нарезанный, Свекла Вареная. Обед: Fishka Арахис Соленый, Мандарины, Сыр Российский, Итальянская Лепешка Фокачча, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Пикник Батончик. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Варенье из Смородины, Булкин Булочка Бутербродная. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса