analuisamaia- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

72,7 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 72,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

814 ккал

Жир: 62,01г | Белк: 55,71г | Углев: 12,29г. Обед: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vitória Queijo Bola. Перекус/Другое: Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Haoma Nibs de Cacau, Giroil Farinha de Amêndoas , Hortifruti Cenoura Crua, Ovo. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса