flaviabenfica- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

2337 ккал

Жир: 38,02г | Белк: 178,50г | Углев: 320,23г. Завтрак: Café, Swift Carne Moída Patinho, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Hortifruti Banana Nanica, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Обед: In Natura Tomate, Copacol Tilápia, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Tilápia, Mezzani Massa Fresca Talharim. Перекус/Другое: Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Hortifruti Banana Nanica, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Sírio, Doce de Leite, Doce de Leite, Pullman Artesano Australiano, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chococo, Verde Campo Natural Whey Maracujá , Verde Campo Natural Whey Maracujá . подробнее ...

2473 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 39 минуты, Caminhar esteira - 10 минуты, Simulador de escada - 57 минуты, Apple Health - 22 часа и 14 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса