Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024
|
90,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1748 ккал
|
Жир: 74,64г | Белк: 73,39г | Углев: 185,61г.
Завтрак: Gekochtes Ei, Kaffee, Genuss Plus Flohsamenschalen, Schamel Tafel Meerrettich, Schinken (Extra mager), Stardrink Iso Light, Kohlrabi, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Обед: Mondo Italiano Passierte Tomaten, Kania Tomaten Ketchup, Cucina Maccheroni, Butter, Milbona Emmentaler Gerieben. Ужин: Pick Original Ungarische Salami, Petrella Schnittlauch, Filinchen Vital, Gouda, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Kassler, Beste Ernte Wein-Sauerkraut. Перекус/Другое: Milka Kuhflecken, After Eight Mint Chocolate Thins. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
