Naydalio- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя Naydalio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1239 ккал

Жир: 40,32г | Белк: 44,83г | Углев: 159,96г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Substancia Pavê de Chocolate , Creme de Tomate (Preparado com Leite), Pão Francês, Cenouras Cozidas, Escarola Refogada, Carne de Porco do Lombo Assada, Pepino (Descascado), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface Americana. Ужин: Pão Francês. Перекус/Другое: Qualy Margarina Cremosa, Quebra Queixo, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Cappuccino. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naydalio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naydalio- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

Naydalio-Изменение Веса