@ellenjandressa- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя @ellenjandressa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

67,5 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1113 ккал

Жир: 45,78г | Белк: 80,06г | Углев: 96,21г. Завтрак: Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Ovo Cozido. Обед: Alface de Folha Vermelha, Tomates, Carne, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pepino (Descascado), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Alface, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Da Colônia Doce de Ambrosia. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@ellenjandressa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@ellenjandressa- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

@ellenjandressa-Изменение Веса