Anna1987w- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя Anna1987w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

97,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1559 ккал

Жир: 85,29г | Белк: 89,77г | Углев: 109,62г. Завтрак: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Erdbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt. Обед: Gekochter Grünkohl, Naturgut Bio Rinderknacker, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rind-oder Fleischsoße. Ужин: Schnittlauch, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Berida Norwegischer Räucherlachs, Ei. Перекус/Другое: Coop Basler Leckerli, Lindt Lindor Kugeln. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna1987w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna1987w- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

Anna1987w-Изменение Веса