Jule Go !- Журнал, 09 янв 24

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Heut morgen waren es 104,5
ohne BH und ohne Strümpf' 😉

104,5 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 2,1 кг за Неделю

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Комментария

klasse!

09 янв 24 написано членом: soku75

Supi weiter so 👏

09 янв 24 написано членом: Gerd Kaiser

Dran bleiben 👍

09 янв 24 написано членом: Landser1942

Danke Ihr Lieben. 🥰🍀👋🙋‍♀️

09 янв 24 написано членом: Jule Go !

Hallöchen, hab da mal ne Frage. Wiegt ihr euch jeden Tag 🤔

09 янв 24 написано членом: cabatut

@cabatut: Macht jeder verschieden. Ich wiege mich täglich. Aber wenn es nur leicht nach oben geht, trage ich es hier nicht ein. Dafür aber jede Abnahme. Vielleicht wäre es besser, sich nicht so oft zu wiegen, um sich nicht demotivieren zu lassen, wenn es mal etwas hoch geht. Aber ich bin da einfach zu neugierig. Kann morgens nicht an der Waage vorbeilaufen. 🤷‍♀️😁

09 янв 24 написано членом: Jule Go !

Ich habe beobachtet, dass ich mehr schummele, wenn ich nicht jeden Morgen wiege. Das Wiegen erinnert mich, dass schon viel weg ist, es diszipiniert mich für diesen Tag. Und ich trage jede Abnahme ein und Zunahmen, wenn sie sich bestätigt haben am Folgetag. Schwankungen frustrieren mich nicht. Lasse ich das Wiegen, trage ich hier nicht immer ein, esse ich dies und das und zack- alte Gewohnheiten.

09 янв 24 написано членом: soku75

Danke für eure Tips ❣️🥰

09 янв 24 написано членом: cabatut


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