irina.sukhomlin- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1373 ккал

Жир: 64,91г | Белк: 100,12г | Углев: 100,36г. Завтрак: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Обед: Чай с Лимоном, Черный Принц Сыр, Борщ с Курицей, Курица Вареная. Ужин: Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Ашан Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса