Irish.lynx- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя Irish.lynx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

87,6 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1442 ккал

Жир: 32,73г | Белк: 116,02г | Углев: 167,59г. Завтрак: NL International Collagen Peptides, Gross Hertz Витамин D3, Doppel Herz Омега-3, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Хлеб Цельнозерновой, NL International DrainEffect Green, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Окское Яичный Белок, Гречка Отварная. Ужин: Хлеб Цельнозерновой, NL International Collagen Peptides, Тушеные Овощи, Окей Минтай Филе. Перекус/Другое: NL International Energy Pro Манго, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, NL International DrainEffect Green, NL International ED Smart Classic «Банановый Сплит». подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irish.lynx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irish.lynx- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

Irish.lynx-Изменение Веса