skoraya22- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя skoraya22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1488 ккал

Жир: 73,88г | Белк: 86,89г | Углев: 118,58г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Первый Хлебозавод Батон Зеленоградский . Обед: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, President Сыр с Ветчиной, SPAR Аджика Домашняя, Быстроном Грудка Куриная Варено-Копченая , Яйцо, Макароны Отварные. Ужин: Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера, ОАО Молоко Сметана 15%, Нежинская Творог 5%, Золотое Руно Лаваш, Global Village Оливковое Масло, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Hochland Фетакса в Рассоле. подробнее ...

137 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skoraya22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skoraya22- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

skoraya22-Изменение Веса