Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024
|
69,6 кг
Потеряно до сих пор: 25,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4546 ккал
|
Жир: 224,56г | Белк: 148,83г | Углев: 490,17г.
Обед: Steers Veggie Burger, Steers Chips (Medium). Перекус/Другое: Bananas, Albany Brown Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Jams and Preserves, Albany Brown Bread, Fry's Vegetarian Braai Sausages, Hamburger or Hotdog Rolls, Hamburger or Hotdog Rolls, Fry's Vegetarian Braai Sausages, Fry's Vegetarian Braai Sausages, Hamburger or Hotdog Rolls, Cadbury Plant Bar - Almonds, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Albany Brown Bread, Jams and Preserves, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Hamburger or Hotdog Rolls, Fry's Vegetarian Braai Sausages, Fry's Vegetarian Braai Sausages, Hamburger or Hotdog Rolls, Coffee, Cadbury Plant Bar - Almonds, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
