soku75- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

115,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1208 ккал

Жир: 51,36г | Белк: 70,68г | Углев: 114,42г. Завтрак: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Обед: Orangen, Aldi Lachsschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot. Ужин: Thermomix Pute mit Rahmkartoffeln und Gemüsemix, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса